Yoga

Nu sitter jag och har precis atit frukost och njuter av en kopp kaffe. Har precis kommit hem fran 2h yoga klass. 

Har varit valdigt intresserad utav yoga och pilates men inte riktigt hittat den ratta skolan/klassen. Tills haromdagen... Eller rattare sagt , jag fanna denna yoga klass nar vi forst flyttade till Randwick och i December skickade jag mail till Dianne Black (pa bilden som ar lanad fran YOGA LIGHT) och var intresserad att borja. Men jag borjade inte forrans i Onsdags for det har varit sa mycket med jobb och allting. Inte varit ratt tid att borja. Men jag tror jag har hittat ratt, Dianne var en mycket duktig instruktor och klassen ar liten sa man far hjalp nar man behover det sa man haller sin posture ratt och rak. Idag gick jag tillbaka pa ett morgonpass och det var lika bra som i onsdags, men josses vad jag ar stel. Jag onskar att jag en dag kommer kunna gora nedan stallning utan att det ska kannas som kroppen kommer att ga av i mitten. Och nu skulle jag inte ens komma halvags ner. HAHA! For jag kan inte ens ligga pa ryggen med benen upp i luften, sa man far en 90graders vinkel, rak. Jag kan inte rata benen och forsoker jag sa darra dom sa det kanns som dom kommer ga av. HAHA.

Men men, ovning ger fardighet. Sa som sagt, jag hoppas att jag en dag kan gora nedan stallning.

Nu om nagot annat. Paul, stackarn, ar fortfarande kanon svullen i ansiktet. Tydligen sa slog bradan honom ratt over Masseter Musklen. Det ar den storsta muskeln com hjalper att stanga och oppna kaken. Och det ser nastan ut som han ar mer svullen nu an han var haromdagen...

Antar att det inte finns sa mycket man kan gora at detta mer an att vanta att det ska laka? Eller har ni haft nagra erfarenheter om svullen Masseter Muskel?

Snart ska jag gora lite husgora, maste slanga in lite tvatt och plocka undan i koket. Vadret ar skit, regnigt och dant, sa jag maste nog hanga all tvatt inne. Har ju ingen tumlare eller torkskap.

Hur ar vadret hos er? Vad ska ni hitta pa i helgen?

~ Puss och kram ~